17Okt
Achtsamer Start in den Tag – Morgenmeditation
Bern — online per Zoom
Gabriela von Arx / Gabriela von Arx GmbHMehr erfahren→
206Events
Programm 2026
Gabriela von Arx / Gabriela von Arx GmbH
17Okt
Innehalten. Durchatmen. Kraft schöpfen - Eine Medienausstellung der Stadtbibliothek Baden
Baden — Stadtbibliothek Baden, Mellingerstrasse 19, 5401 Baden
Stadtbibliothek BadenMehr erfahren→
17Okt
Ausstellung - Spuren der Natur
Aarau — Markthalle Aarau
Neue Kantonsschule AarauMehr erfahren→
17Okt
Stiller Morgen
Bern — Praxis für Körper und Psyche, Kramgasse 45, Bern · max. 12
Annette Bärtschi / Nachtblau und RosarotMehr erfahren→
17Okt
Landart im Stillen
Baden — Durchführung nur bei trockenem Wetter / Besammlungsort wird noch bekannt gegeben · max. 15
Regina Ongetta - Raum der Stille BadenMehr erfahren→
17Okt
Opening Event: Innehalten in Aarau 2026
Aarau — Aula der HKV Aarau, Bahnhofstrasse 46, 5000 Aarau · max. 60
V
Verein InnehaltenMehr erfahren→
17Okt
Eröffnungsevent INNEHALTEN Biel 2026
Biel — Wyttenbachhaus, Rosiusstrasse 1, 2502 Biel · max. 50
I
INNEHALTEN BielMehr erfahren→
17Okt
Opening Event: Innehalten in Baden 2026
Baden — Kunstwerkstube, Bäderstrasse 28, 5400 Baden · max. 50
Verein InnehaltenMehr erfahren→
17Okt
Eröffnungsevent Achtsamkeitswoche Innehalten Bern
Bern — Aula, Berner Fachhochschule (BFH), Bern · max. 150
I
Innehalten BernMehr erfahren→
17Okt
Breathwork Schnupperstunde
Biel — Studio 3-zen, Hauptstrasse 13, 2560 Nidau · max. 15
Olivia VogelMehr erfahren→
17Okt
Breathwork Schnupperstunde
Biel — Studio 3-zen, Hauptstrasse 13, 2560 Nidau · max. 15
Olivia VogelMehr erfahren→
18Okt
«Belebendes Gehen – täglich am Morgen»
Aarau — Treffpunkt: Stauwehr Rüchlig, Ecke: Aurorastrasse / Rüchligweg / Philosophenweg · max. 16
Hannes Leo Meier, GehCoachMehr erfahren→
18Okt
Ausstellung - Spuren der Natur
Aarau — Markthalle Aarau
Neue Kantonsschule AarauMehr erfahren→
18Okt
Holotropes Atmen
Bern — Raum Kendra, Blankweg 2a, 3072 Ostermundigen · max. 10
Susanne Straub & Kalyan LenschMehr erfahren→
18Okt
Feng Shui & Keramik in Verbindung
Biel — Atelier Lagom, Schlossstrasse 24, 2560 Nidau
Olivia Vogel und Sandra HetzlerMehr erfahren→
18Okt
Nature Tour Aarau – Waldachtsamkeit/Waldbaden und Naturerlebnis pur
Aarau — Parkplatz KEBA Aarau · max. 15
WaldbüroMehr erfahren→
18Okt
Stiller Morgen
Bern — Praxis für Körper und Psyche, Kramgasse 45, Bern · max. 12
Annette Bärtschi / Nachtblau und RosarotMehr erfahren→
18Okt
Stresslinderung durch Achtsamkeit
Baden — Bewegungsräume Brugg, Stapferstrasse 29, 5200 Brugg · max. 20
Ursina BurgerMehr erfahren→
18Okt
Feldenkrais. Bewusstheit durch Bewegung mit Cécile Dürst & Anne Schmid
Biel — atelier anneschmid, Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel/Bienne · max. 12
atelier anneschmid bielMehr erfahren→
18Okt
l’art de la noble paresse
Biel — Espace Akasa, Untergasse 45, Biel/Bienne
l’art de la noble paresseMehr erfahren→
18Okt
InnerDance
Aarau — Alegria, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau · max. 8
NathaniaMehr erfahren→
18Okt
Schritt für Schritt achtsam unterwegs
Aarau — Treffpunkt siehe Webseite · max. 15
Egon Küng / www.achtsam-unterwegs.chMehr erfahren→
18Okt
Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes
Bern — Waldgebiet in Nähe Uettligen · max. 10
Tun & SeinMehr erfahren→
18Okt
Eintauchen & Innehalten: Achtsames Kaltwasserbaden im Bielersee / Bain froid en pleine conscience : S'arrêter dans le lac de Bienne
Biel — Société Nautique Etoile Bienne, Neuenburgstrasse 156, 2502 Biel (47.134321946069434, 7.230517671883952) · max. 12
S
Sabine Kronenberg / Mindful Revolution AGMehr erfahren→
18Okt
Stilles Lesen in der Natur 🌿 Stilles Stricken in der Natur
Biel — Start: Bahnhofplatz, Biel-Bienne · max. 20
G
Gisela Hirschi / Mindful Revolution AGMehr erfahren→
18Okt
Landart-Waldbaden (Shinrin-Yoku Gesundheitstraining)
Baden — Der Ort wird ein paar Tage vor der Veranstaltung bekannt gegeben: Badener Wald oder Park in Baden · max. 10
Norina Schenker/Shinrin-Yoku BadenMehr erfahren→
18Okt
Gehen & Sehen in der Altstadt
Aarau — Galerie Angomaringo, Milchgasse 6, Aarau und Alstadt sowie ihre Umgebung · max. 12
Hannes Leo Meier / Monika WintermantelMehr erfahren→
18Okt
Breathe in Presence – verbundene Atmung / Conscious Connected Breathwork
Bern — Pandora Community Bern, Weissensteinstrasse 6A, 3008 Bern · max. 10
Zora GrafMehr erfahren→
18Okt
Mein Raum – Dein Raum – Unser Raum
Baden — yoga.baden, Merker Areal, Bruggerstrasse 37 A, 5400 Baden · max. 30
Christian Kloter & Nicole BorgmannMehr erfahren→
18Okt
Feldenkrais. Bewusstheit durch Bewegung mit Cécile Dürst & Anne Schmid
Biel — atelier anneschmid, Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel/Bienne · max. 12
atelier anneschmid bielMehr erfahren→
18Okt
Méthode Feldenkrais
Biel — Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel
Marion MordasiniMehr erfahren→
18Okt
Gottesdienst zum Thema Innehalten
Biel — Kapelle Magglingen, Kapellenweg 16, 2532 Magglingen · max. 70
Kirchgemeinde BielMehr erfahren→
18Okt
Gemeinsam innehalten
Bern — Online per Zoom · max. 500
Reto Vogel, InnehaltenMehr erfahren→
18Okt
Gemeinsam innehalten
Biel — Online per Zoom · max. 500
Reto Vogel, InnehaltenMehr erfahren→
18Okt
Gemeinsam innehalten
Baden — Online per Zoom · max. 500
Reto Vogel, InnehaltenMehr erfahren→
18Okt
Gemeinsam innehalten
Aarau — Online per Zoom
Reto Vogel, InnehaltenMehr erfahren→
19Okt
Achtsamer Start in den Tag – Morgenmeditation
Bern — online per Zoom
Gabriela von Arx / Gabriela von Arx GmbHMehr erfahren→
19Okt
Einsichtsmeditation
Baden — Online Zoom unter www.romeotodaro.com
Romeo TodaroMehr erfahren→
19Okt
Innehalten. Durchatmen. Kraft schöpfen - Eine Medienausstellung der Stadtbibliothek Baden
Baden — Stadtbibliothek Baden, Mellingerstrasse 19, 5401 Baden
Stadtbibliothek BadenMehr erfahren→
19Okt
«Belebendes Gehen – täglich am Morgen»
Aarau — Treffpunkt: Stauwehr Rüchlig, Ecke: Aurorastrasse / Rüchligweg / Philosophenweg · max. 16
Hannes Leo Meier, GehCoachMehr erfahren→
19Okt
Ausstellung - Spuren der Natur
Aarau — Markthalle Aarau
Neue Kantonsschule AarauMehr erfahren→
19Okt
Morgenmeditation
Biel — Schützengasse 17, 2502 Biel/Bienne · max. 6
Ursula FurrerMehr erfahren→
19Okt
moving ME – In Bewegung bei dir ankommen Somatics & Embodiment Dance
Bern — Oase Bern, Hochfeldstrasse 49, 3012 Bern · max. 14
Barbara StreitMehr erfahren→
19Okt
Tanz Frei Raum
Bern — Praxis für Körper und Psyche (kup), Kramgasse 45, 3011 Bern · max. 10
Corinne Stauffer, cordanseMehr erfahren→
19Okt
Mindful Lunch
Bern — Kirchenfeldstr. 57, 3005 Bern · max. 8
Sebastian Strycker - Achtsamkeit | Beratung | TrainingMehr erfahren→
19Okt
Mittags innehalten – 30 Minuten Achtsamkeit für Körper und Geist
Bern — online per Zoom
Gabriela von Arx / Gabriela von Arx GmbHMehr erfahren→
19Okt
Bewegte Körperwahrnehmung
Bern — Praxis für Körper und Psyche (kup), Kramgasse 45, 3011 Bern · max. 10
Corinne Stauffer, cordanseMehr erfahren→
19Okt
Feldenkrais. Bewusstheit durch Bewegung mit Cécile Dürst & Anne Schmid
Biel — atelier anneschmid, Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel/Bienne · max. 12
atelier anneschmid bielMehr erfahren→
19Okt
Mit Farbe und Pinsel Neues entdecken
Baden — Haselstrasse 33, 5400 Baden 2. Stock · max. 4
Elisabeth Walder Malatelier BadenMehr erfahren→
19Okt
Einführung in MBSR
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 10
Alexander Kralik / Zen-WerkstattMehr erfahren→
19Okt
Crashkurs zur Selbstklopfmassage mit Emotional Freedom Techniques (EFT)
Biel — Schützengasse 17, 2502 Biel/Bienne · max. 15
TCM Praxis HUG4YOUMehr erfahren→
19Okt
Achtsam kochen – den Alltag bewusst erleben
Baden — Brunngasse 1, 5406 Rütihof · max. 6
Beatrice - Körpertherapie Baden-Praxis für AlexanderTechnikMehr erfahren→
19Okt
Innehalten beim Liegekonzert
Aarau — Stadtkirche Aarau · max. 150
Diandra Russo & Ingrid LukasMehr erfahren→
19Okt
tanzDICH
Bern — Oase Bern, Hochfeldstrasse 49, 3012 Bern · max. 16
Barbara Streit und Cyrilla DuforêtMehr erfahren→
19Okt
Gut zu dir sein - mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Baden — Frau & Familie, Parkstrasse 25, 5400 Baden · max. 25
Debora StoffelMehr erfahren→
19Okt
Stille.Brot und Wein
Aarau — Kirchgasse 19, Stadtkirche Aarau · max. 20
Reformierte Kirche AarauMehr erfahren→
19Okt
Klang Bad
Aarau — distel - raum für mehr, Alte Distelbergstrasse 1, 5035 Unterentfelden · max. 13
Larissa Merz l distel - raum für mehrMehr erfahren→
20Okt
Frühmorgendliche Gehmeditation: Bewusstes Gehen in Stille und Natur
Aarau — Standort auf Karte · max. 21
Janine Marbacher-Markwalder / BalanceMehr erfahren→
20Okt
Achtsamer Start in den Tag – Morgenmeditation
Bern — online per Zoom
Gabriela von Arx / Gabriela von Arx GmbHMehr erfahren→
20Okt
«Belebendes Gehen – täglich am Morgen»
Aarau — Treffpunkt: Stauwehr Rüchlig, Ecke: Aurorastrasse / Rüchligweg / Philosophenweg · max. 16
Hannes Leo Meier, GehCoachMehr erfahren→
20Okt
Ausstellung - Spuren der Natur
Aarau — Markthalle Aarau
Neue Kantonsschule AarauMehr erfahren→
20Okt
Deep Work - Mindful Coworking
Bern — Berner Fachhochschule BFH, Raum P111, Brückenstrasse 69, 3005 Bern · max. 30
Alexandra Balmer - ProfilplusMehr erfahren→
20Okt
Selbstführung – mit Klarheit durch den Arbeitsalltag
Aarau — HKV Aarau, Bahnhofstrasse 46, 5000 Aarau · max. 18
Debora Stoffel und Reto VogelMehr erfahren→
20Okt
Stressregulation im Alltag – finde die Ruhe in dir selbst
Bern — Gutenbergstrasse 21, 3011 Bern · max. 3
Karen Freudenberg / StressausgleichMehr erfahren→
20Okt
Feldenkrais. Bewusstheit durch Bewegung mit Cécile Dürst & Anne Schmid
Biel — atelier anneschmid, Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel/Bienne · max. 12
atelier anneschmid bielMehr erfahren→
20Okt
Stressregulation im Alltag – finde die Ruhe in dir selbst
Bern — Gutenbergstrasse 21, 3011 Bern · max. 3
Karen Freudenberg / StressausgleichMehr erfahren→
20Okt
QiGong (medizinisch/buddhistisch/daoistisch)
Bern — QiGong Zentrum Bern, Spitalgasse 40, 3011 Bern · max. 8
Marc WalterMehr erfahren→
20Okt
Release am Mittag
Bern — Praxis für Körper und Psyche, Kramgasse 45, Bern · max. 12
Annette Bärtschi / Nachtblau und RosarotMehr erfahren→
20Okt
Achtsame (Kunst-) Momente
Aarau — Aargauer Kunsthaus, Aargauerplatz, 5000 Aarau · max. 20
Aargauer KunsthausMehr erfahren→
20Okt
Mittags innehalten – 30 Minuten Achtsamkeit für Körper und Geist
Bern — online per Zoom
Gabriela von Arx / Gabriela von Arx GmbHMehr erfahren→
20Okt
Feldenkrais. Bewusstheit durch Bewegung mit Cécile Dürst & Anne Schmid
Biel — atelier anneschmid, Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel/Bienne · max. 12
atelier anneschmid bielMehr erfahren→
20Okt
Méthode Feldenkrais
Biel — Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel
Marion MordasiniMehr erfahren→
20Okt
Qigong und Taijiquan, um das Leben zu pflegen
Bern — Yinianzhai-Raum, Chutzenstrasse 59, 3007 Bern · max. 12
Qigong- und Taijiquan-Schule YinianzhaiMehr erfahren→
20Okt
Tanz Frei Raum
Bern — Praxis für Körper und Psyche (kup), Kramgasse 45, 3011 Bern · max. 10
Corinne Stauffer, cordanseMehr erfahren→
20Okt
Nervensystem in Balance – Workshop für Erwachsene
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 10
Patrizia StröbelMehr erfahren→
20Okt
Achtsamkeit entdecken und vertiefen – ein Abend zum Ankommen, Meditieren und Innehalten
Bern — Kapellenstrasse 10, 3011 Bern · max. 6
Gabriela von Arx / Gabriela von Arx GmbHMehr erfahren→
20Okt
Liegekonzert
Bern — Petruskirche, Brunnadernstrasse 40, 3006 Bern · max. 100
Diandra Russo & Ingrid LukasMehr erfahren→
20Okt
Breathe in Presence – verbundene Atmung / Conscious Connected Breathwork
Bern — Raum8, Rodtmattstrasse 88, 3014 Bern · max. 10
Zora GrafMehr erfahren→
20Okt
Harmonic Breathwork
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 25
Joe TaugwalderMehr erfahren→
20Okt
Klangmeditation Seelenklänge
Biel — Stadtkirche Biel
Pascale Van CoppenolleMehr erfahren→
20Okt
Feng Shui & Keramik in Verbindung
Biel — Atelier Lagom, Schlossstrasse 24, 2560 Nidau
Olivia Vogel und Sandra HetzlerMehr erfahren→
20Okt
Mit Farbe und Pinsel Neues entdecken
Baden — Haselstrasse 33, 5400 Baden 2. Stock · max. 4
Elisabeth Walder Malatelier BadenMehr erfahren→
20Okt
Selbstmitgefühl (MSC) kennenlernen
Baden — Ananda Yoga, Rennweg 6, 5430 Wettingen · max. 16
Corinne Lüthi und Stefan MattMehr erfahren→
20Okt
Zen-Meditation
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 10
Alexander Kralik / Zen-WerkstattMehr erfahren→
20Okt
AchtsamSein
Bern — Praxis für Körper und Psyche, Kramgasse 45, Bern · max. 12
Annette Bärtschi / Nachtblau und RosarotMehr erfahren→
20Okt
Stresslinderung durch Achtsamkeit
Baden — Bewegungsräume Brugg, Stapferstrasse 29, 5200 Brugg · max. 20
Ursina BurgerMehr erfahren→
21Okt
Frühmorgendliche Gehmeditation: Bewusstes Gehen in Stille und Natur
Aarau — Standort auf Karte · max. 21
Janine Marbacher-Markwalder / BalanceMehr erfahren→
21Okt
Waldmoment - Bleib in Bewegung, komm zur Ruhe - Den Wald mit allen Sinnen wahrnehmen
Bern — Treffpunkt: Glasbrunnen, Bremgartenwald · max. 20
Barbara StreitMehr erfahren→
21Okt
Einsichtsmeditation
Baden — Online Zoom unter www.romeotodaro.com
Romeo TodaroMehr erfahren→
21Okt
«Belebendes Gehen – täglich am Morgen»
Aarau — Treffpunkt: Stauwehr Rüchlig, Ecke: Aurorastrasse / Rüchligweg / Philosophenweg · max. 16
Hannes Leo Meier, GehCoachMehr erfahren→
21Okt
Ausstellung - Spuren der Natur
Aarau — Markthalle Aarau
Neue Kantonsschule AarauMehr erfahren→
21Okt
Somatisches Bewegen - lebendige Anatomie
Biel — Schützengasse 17, Biel/Bienne · max. 5
Ursula FurrerMehr erfahren→
21Okt
InnerDance
Aarau — Alegria, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau · max. 8
NathaniaMehr erfahren→
21Okt
Gewaltfreie Kommunikation - Erfahrungsseminar Fokus Bedürfnisse
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 12
Beziehungsraum Aarau - Franziska RubitschungMehr erfahren→
21Okt
Achtsamkeitsmeditation mit Kristallklangschalen
Baden — Bäderstasse 21, Baden · max. 10
Sandra Hofstetter/RuheankerMehr erfahren→
21Okt
Mindful Lunch
Bern — Kirchenfeldstr. 57, 3005 Bern · max. 8
Sebastian Strycker - Achtsamkeit | Beratung | TrainingMehr erfahren→
21Okt
Körnlipicken
Aarau — Raum Acht, Bahnhofstrasse 8, 5000 Aarau · max. 10
Raum Acht Susanne VögeliMehr erfahren→
21Okt
«Die sieben Komponenten des Gehens»
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 14
Hannes Leo Meier, «FachExperte für das Gehen»Mehr erfahren→
21Okt
Bewegte Körperwahrnehmung
Bern — Praxis für Körper und Psyche (kup), Kramgasse 45, 3011 Bern · max. 10
Corinne Stauffer, cordanseMehr erfahren→
21Okt
Qigong
Bern — Breitenrainstrasse 17a, 3013 Bern · max. 18
Chen Taiji BernMehr erfahren→
21Okt
Feldenkrais. Bewusstheit durch Bewegung mit Cécile Dürst & Anne Schmid
Biel — atelier anneschmid, Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel/Bienne · max. 12
atelier anneschmid bielMehr erfahren→
21Okt
Méthode Feldenkrais
Biel — Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel
Marion MordasiniMehr erfahren→
21Okt
Zwischen Farbe und Stille
Biel — Lindenhofstrasse 42, 2504 Biel · max. 5
Malatelier Anita JossMehr erfahren→
21Okt
MBSR kennenlernen - eine Einführung
Baden — @ Namaste Yoga Baden, Kronengasse 20 F, 5400 Baden · max. 15
Regina Ongetta - Raum der Stille BadenMehr erfahren→
21Okt
Klang & Stille-Meditation mit sanfter Atemtechnik
Baden — Namaste Yoga, Kronengasse 20F, 5400 Baden · max. 12
Nina Maier - ZensenergyMehr erfahren→
21Okt
Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum
Baden — AlexanderTechnik Schenker, Praxisgemeinschaft Fokus Baden, Bruggerstrasse 37, Merker-Areal, Eingang A, 1. OG · max. 8
Mario SchenkerMehr erfahren→
21Okt
Qigong und Taijiquan, um das Leben zu pflegen
Bern — Yinianzhai-Raum, Chutzenstrasse 59, 3007 Bern · max. 12
Qigong- und Taijiquan-Schule YinianzhaiMehr erfahren→
21Okt
Duft, Farbe & Selbstfürsorge
Biel — Praxis 17, Schützengasse 17, 2502 Biel · max. 5
Sabrina Hiltbrand und Edith Ugolini - Praxis17 BielMehr erfahren→
21Okt
Qi Gong - entdecke die Kraft in dir
Bern — Schwarztorstrasse 5, Florapark, Bern · max. 12
Jos Reichenbach / Tai Chi - Qi Gong BernMehr erfahren→
21Okt
MoMento - Spiele en classe et en famille
Biel — Aula du centre d'enseignement secondaire Rittermatte, Bienne · max. 15
Viviane Vienat / MoMento SwissMehr erfahren→
21Okt
Achtsames Essen - eine stille Erfahrung
Aarau — Pelzgasse 6, Aarau · max. 7
Andrea & Fernand / Achtsamkeit AarauMehr erfahren→
21Okt
Gewohnheiten verstehen & verbessern
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 20
Nicole HaidererMehr erfahren→
21Okt
Achtsamkeit entdecken und vertiefen – ein Abend zum Ankommen, Meditieren und Innehalten
Bern — Kapellenstrasse 10, 3011 Bern · max. 6
Gabriela von Arx / Gabriela von Arx GmbHMehr erfahren→
21Okt
Meditieren lernen - öffentlicher Abend
Bern — Münstergasse 41, 3011 Bern, 1. Stock (bitte läuten)
S
Shambhala BernMehr erfahren→
21Okt
Durchatmen – eine Atem-Session zum Innehalten
Bern — Praxis für Körper und Psyche, Kramgasse 45, Bern · max. 16
Yuki CléninMehr erfahren→
21Okt
Innere Stärke - Der Weg zu Ruhe und Klarheit
Baden — Schwimmbadstrasse 33. 5430 Wettingen · max. 15
K
KRAFTRUHEMehr erfahren→
21Okt
Mentaltraining & Achtsamkeit – Einblick in mentale Muster und ihre Wirkung
Baden — Frau und Familie Baden, Parkstrasse 25, 5400 Baden · max. 30
Vanessa MikesMehr erfahren→
21Okt
Shared Reading zum Thema Achtsamkeit
Baden — Stadtbibliothek Baden, Mellingerstrasse 19, 5401 Baden
Stadtbibliothek BadenMehr erfahren→
21Okt
Zen Meditation und Vortrag – Ein Abend zum Kennenlernen
Aarau — Vereinshaus Saal, Hintere Vorstadt 22, 5000 Aarau · max. 30
Sara Kokyo Wildi / sarva - Schule für Yoga und ZenMehr erfahren→
21Okt
Andachtsame – meditativ feiern
Biel — Stephanskirche, Gottfried-Ischer-Weg 11, 2504 Biel · max. 25
Reformierte Kirchgemeinde BielMehr erfahren→
21Okt
Buchvorstellung «Achtsam im Alltag»
Baden — Buchhandlung Librium, Theaterplatz 4, 5400 Baden
Pirmin LoetscherMehr erfahren→
21Okt
Stille.Brot und Wein
Aarau — Kirchgasse 19, Stadtkirche Aarau · max. 20
Reformierte Kirche AarauMehr erfahren→
21Okt
Poetry Slam
Biel — Le Signe, Unteregasse 21, 2502 Biel
SamiraMehr erfahren→
22Okt
«Belebendes Gehen – täglich am Morgen»
Aarau — Treffpunkt: Stauwehr Rüchlig, Ecke: Aurorastrasse / Rüchligweg / Philosophenweg · max. 16
Hannes Leo Meier, GehCoachMehr erfahren→
22Okt
Ausstellung - Spuren der Natur
Aarau — Markthalle Aarau
Neue Kantonsschule AarauMehr erfahren→
22Okt
Deep Work - Mindful Coworking
Bern — Berner Fachhochschule BFH, Raum H225, Brückenstrasse 71/73, 3005 Bern · max. 30
Alexandra Balmer - ProfilplusMehr erfahren→
22Okt
Slow Flow
Biel — TeKi Space c/o x-project, Rennweg 62, 2504 Biel · max. 12
Pascale Grossenbacher - TeKi TeKua NOWMehr erfahren→
22Okt
Qigong und Taijiquan, um das Leben zu pflegen
Bern — Yinianzhai-Raum, Chutzenstrasse 59, 3007 Bern · max. 12
Qigong- und Taijiquan-Schule YinianzhaiMehr erfahren→
22Okt
Stressregulation im Alltag – finde die Ruhe in dir selbst
Bern — Gutenbergstrasse 21, 3011 Bern · max. 3
Karen Freudenberg / StressausgleichMehr erfahren→
22Okt
Vom Bahnhof zum See: Achtsamkeits- und Gehmeditation in Biel / De la gare au lac : Méditation et marche consciente à Bienne
Biel — Robert-Walser-Platz, 2503 Biel (47.13168144341866, 7.2418596818265675) · max. 12
S
Sabine Kronenberg / Mindful Revolution AGMehr erfahren→
22Okt
Stressregulation im Alltag – finde die Ruhe in dir selbst
Bern — Gutenbergstrasse 21, 3011 Bern · max. 3
Karen Freudenberg / StressausgleichMehr erfahren→
22Okt
Mittagsmeditation - Achtsamkeit für deinen Körper
Aarau — BYRO Coworking, Rathausgasse 6 , 5000 Aarau · max. 15
Melanie Hannusch YogaMehr erfahren→
22Okt
Achtsame Suppe im BYRO Coworking Aarau
Aarau — BYRO Coworking, Rathausgasse 6, Aarau
BYRO Coworking AarauMehr erfahren→
22Okt
Stressregulation im Alltag – finde die Ruhe in dir selbst
Bern — Gutenbergstrasse 21, 3011 Bern · max. 3
Karen Freudenberg / StressausgleichMehr erfahren→
22Okt
«Die sieben Komponenten des Gehens»
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 14
Hannes Leo Meier, «FachExperte für das Gehen»Mehr erfahren→
22Okt
Release am Mittag
Bern — Praxis für Körper und Psyche, Kramgasse 45, Bern · max. 12
Annette Bärtschi / Nachtblau und RosarotMehr erfahren→
22Okt
Atmen und Gestalten
Aarau — Freizeitwerkstatt Aarau (Dachgeschoss) Pelzgasse 17 5000 Aarau · max. 8
Andrea Huser & Tamara Siegrist-VoserMehr erfahren→
22Okt
Crashkurs zur Selbstklopfmassage mit Emotional Freedom Techniques (EFT)
Biel — Schützengasse 17, 2502 Biel/Bienne · max. 15
TCM Praxis HUG4YOUMehr erfahren→
22Okt
Lesung - Wildwechsel von Franziska Witschi
Biel — Stadtbibliothek Biel, Mehrzweckraum, General-Dufour-Strasse 26, 2501 Biel · max. 50
I
INNEHALTEN BielMehr erfahren→
22Okt
Silent Reading / Stilles Lesen
Aarau — Graben 15, 5000 Aarau · max. 20
S
Stadtbibliothek AarauMehr erfahren→
22Okt
Eltern Spezial: Achtsamkeit
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 15
MoMento - Lisa StepfMehr erfahren→
22Okt
Plum-Village-Meditationsabend
Bern — Zentrum für Buddhismus, Reiterstrasse 2, 3013 Bern · max. 20
Zentrum für BuddhismusMehr erfahren→
22Okt
Tanz mit dem Innehalten
Bern — kup Praxis für Körper und Psyche; Kramgasse 45; Bern · max. 10
Martina von Arx / Erleben bewegtMehr erfahren→
22Okt
Achtsam kochen – den Alltag bewusst erleben
Baden — Brunngasse 1, 5406 Rütihof · max. 6
Beatrice - Körpertherapie Baden-Praxis für AlexanderTechnikMehr erfahren→
22Okt
Innehalten beim Liegekonzert
Aarau — Stadtkirche Aarau · max. 150
Diandra Russo & Ingrid LukasMehr erfahren→
22Okt
Feldenkrais. Bewusstheit durch Bewegung mit Cécile Dürst & Anne Schmid
Biel — atelier anneschmid, Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel/Bienne · max. 12
atelier anneschmid bielMehr erfahren→
22Okt
Méthode Feldenkrais
Biel — Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel
Marion MordasiniMehr erfahren→
22Okt
Atempause
Biel — Donnerstag: Praxis 17, Schützengasse 17, Biel / Samstag Albert- Ankerweg 10, Biel
Cécile Dürst, Komplementärtherapeutin Methode Atem und FeldenkraisMehr erfahren→
22Okt
Gewohnheiten verstehen & verbessern
Baden — Veranstaltung findet online statt, die Teilnehmenden erhalten den Link nach Anmeldung
Nicole Haiderer – Keen MindsMehr erfahren→
22Okt
Gewaltfreie Kommunikation, Kurzeinführung
Baden — Frau und Familie Baden, Parkstrasse 25 · max. 15
David Lüthi, Achtsam VerbundenMehr erfahren→
22Okt
Achtsame Kommunikation im beruflichen Alltag
Aarau — HKV Aarau, Bahnhofstrasse 46, 5000 Aarau · max. 18
Debora Stoffel und Reto VogelMehr erfahren→
22Okt
Stress reduzieren mit Achtsamkeit
Biel — Freiestrasse 2, 2502 Biel/Bienne · max. 14
MIND-BODY MBSR Biel Stephan RuchMehr erfahren→
22Okt
Slow Flow
Biel — TeKi Space c/o x-project, Rennweg 62, 2504 Biel · max. 12
Pascale Grossenbacher - TeKi TeKua NOWMehr erfahren→
22Okt
Mein Raum – Dein Raum – Unser Raum
Baden — yoga.baden, Merker Areal, Bruggerstrasse 37 A, 5400 Baden · max. 30
Christian Kloter & Nicole BorgmannMehr erfahren→
22Okt
Mantra-Singen
Aarau — Alte Distelbergstrasse 1, 5035 Unterentfelden · max. 20
Melanie HannuschMehr erfahren→
22Okt
Atmen und Gestalten
Aarau — Freizeitwerkstatt Aarau (Dachgeschoss) Pelzgasse 17 5000 Aarau · max. 8
Andrea Huser & Tamara Siegrist-VoserMehr erfahren→
23Okt
Autogenes Training: Der Klassiker, der Dich fit & gelassen für den Tag macht!
Bern — Laupenstrasse 6, 3008 Bern (gleich links vom Eingang Fust) · max. 5
Janine Marbacher-Markwalder / BalanceMehr erfahren→
23Okt
Achtsamer Start in den Tag – Morgenmeditation
Bern — online per Zoom
Gabriela von Arx / Gabriela von Arx GmbHMehr erfahren→
23Okt
Einsichtsmeditation
Baden — Online Zoom unter www.romeotodaro.com
Romeo TodaroMehr erfahren→
23Okt
Innehalten. Durchatmen. Kraft schöpfen - Eine Medienausstellung der Stadtbibliothek Baden
Baden — Stadtbibliothek Baden, Mellingerstrasse 19, 5401 Baden
Stadtbibliothek BadenMehr erfahren→
23Okt
«Belebendes Gehen – täglich am Morgen»
Aarau — Treffpunkt: Stauwehr Rüchlig, Ecke: Aurorastrasse / Rüchligweg / Philosophenweg · max. 16
Hannes Leo Meier, GehCoachMehr erfahren→
23Okt
moving ME – In Bewegung bei dir ankommen Somatics & Embodiment Dance
Bern — Oase Bern, Hochfeldstrasse 49, 3012 Bern · max. 14
Barbara StreitMehr erfahren→
23Okt
Slow Flow
Biel — TeKi Space c/o x-project, Rennweg 62, 2504 Biel · max. 12
Pascale Grossenbacher - TeKi TeKua NOWMehr erfahren→
23Okt
QiGong (medizinisch/buddhistisch/daoistisch)
Bern — QiGong Zentrum Bern, Spitalgasse 40, 3011 Bern · max. 8
Marc WalterMehr erfahren→
23Okt
Atemgesteuerte Bewegung & Meditation
Biel — Wyttenbachhaus, Rosiusstrasse 1, 2502 Biel · max. 20
Jan HartmannMehr erfahren→
23Okt
Breathwork mit Live-Musik - Verbinde deinen Atem mit rhythmischer Musik und erlebe, wie Körper und Geist in Einklang kommen.
Aarau — Aurum Raum für Yoga, Rain 65, 5000 Aarau · max. 20
Nobel Breath&BeatsMehr erfahren→
23Okt
Feldenkrais. Bewusstheit durch Bewegung mit Cécile Dürst & Anne Schmid
Biel — atelier anneschmid, Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel/Bienne · max. 12
atelier anneschmid bielMehr erfahren→
23Okt
Méthode Feldenkrais
Biel — Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel
Marion MordasiniMehr erfahren→
23Okt
«Die sieben Komponenten des Gehens»
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 14
Hannes Leo Meier, «FachExperte für das Gehen»Mehr erfahren→
23Okt
QiGong (medizinisch/buddhistisch/daoistisch)
Bern — QiGong Zentrum Bern, Spitalgasse 40, 3011 Bern · max. 8
Marc WalterMehr erfahren→
23Okt
Mittags innehalten – 30 Minuten Achtsamkeit für Körper und Geist
Bern — online per Zoom
Gabriela von Arx / Gabriela von Arx GmbHMehr erfahren→
23Okt
Autogenes Training: Der Klassiker, der Dich fit & gelassen für den Tag macht!
Bern — Laupenstrasse 6, 3008 Bern (gleich links vom Eingang Fust) · max. 5
Janine Marbacher-Markwalder / BalanceMehr erfahren→
23Okt
Feldenkrais. Bewusstheit durch Bewegung mit Cécile Dürst & Anne Schmid
Biel — atelier anneschmid, Albert-Anker-Weg 10, 2502 Biel/Bienne · max. 12
atelier anneschmid bielMehr erfahren→
23Okt
Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum
Baden — AlexanderTechnik Schenker, Praxisgemeinschaft Fokus Baden, Bruggerstrasse 37, Merker-Areal, Eingang A, 1. OG · max. 8
Mario SchenkerMehr erfahren→
23Okt
Mehr Jetzt! Gemeinsam üben wir die Haltung der Achtsamkeit.
Bern — yogajoy, Kramgasse 68, 3011 Bern · max. 16
Barbara Streit und Joy KrippendorfMehr erfahren→
23Okt
Breathe in Presence – verbundene Atmung / Conscious Connected Breathwork
Bern — Pandora Community Bern, Weissensteinstrasse 6A, 3008 Bern · max. 10
Zora GrafMehr erfahren→
23Okt
Nervensystem in Balance – Workshop für Eltern und ihre Kinder
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 10
Patrizia StröbelMehr erfahren→
23Okt
Shinrin Yoku / Waldbaden
Bern — Bern (der genaue Treffpunkt wird kurz vorher bekannt gegeben). · max. 10
Shinrin Yoku BernMehr erfahren→
23Okt
Einführung in MBSR
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 10
Alexander Kralik / Zen-WerkstattMehr erfahren→
23Okt
Klang & Stille-Meditation mit sanfter Atemtechnik
Baden — Namaste Yoga, Kronengasse 20F, 5400 Baden · max. 12
Nina Maier - ZensenergyMehr erfahren→
23Okt
Nervensystem in Balance – Workshop für Erwachsene
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 10
Patrizia StröbelMehr erfahren→
23Okt
Liegekonzert
Bern — Petruskirche, Brunnadernstrasse 40, 3006 Bern · max. 100
Diandra Russo & Ingrid LukasMehr erfahren→
23Okt
Achtsamkeitsmeditation mit Kristallklangschalen
Baden — Bäderstasse 21, Baden · max. 10
Sandra Hofstetter/RuheankerMehr erfahren→
23Okt
Gewaltfreie Kommunikation, Kurzeinführung
Baden — Frau und Familie Baden, Parkstrasse 25 · max. 15
David Lüthi, Achtsam VerbundenMehr erfahren→
23Okt
Geführte Achtsamkeits-Sitzmeditation 45 Min.
Biel — Freiestrasse 2, 2502 Biel/Bienne · max. 14
MIND-BODY MBSR Biel Stephan RuchMehr erfahren→
24Okt
Achtsamer Start in den Tag – Morgenmeditation
Bern — online per Zoom
Gabriela von Arx / Gabriela von Arx GmbHMehr erfahren→
24Okt
Innehalten. Durchatmen. Kraft schöpfen - Eine Medienausstellung der Stadtbibliothek Baden
Baden — Stadtbibliothek Baden, Mellingerstrasse 19, 5401 Baden
Stadtbibliothek BadenMehr erfahren→
24Okt
«Belebendes Gehen – täglich am Morgen»
Aarau — Treffpunkt: Stauwehr Rüchlig, Ecke: Aurorastrasse / Rüchligweg / Philosophenweg · max. 16
Hannes Leo Meier, GehCoachMehr erfahren→
24Okt
Waldbaden und Lachyoga – Achtsamkeit mitten im Wald
Aarau — Parkplatz KEBA Aarau · max. 15
WaldbüroMehr erfahren→
24Okt
Durch Schmerz zur Achtsamkeit
Aarau — Ochsengässli 7, 5000 Aarau · max. 8
Michael Schweizer - TCM AarauMehr erfahren→
24Okt
Shiatsu für zwei – Die achtsame Berührung Eine kleine Hausapotheke für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Aarau — Praxis TCM Aarau, Ochsengässli 7, 5000 Aarau - max.3 Paare · max. 3
Franziska Kunz TCM AarauMehr erfahren→
24Okt
Shinrin Yoku / Waldbaden
Bern — Bern (der genaue Treffpunkt wird kurz vorher bekannt gegeben). · max. 10
Shinrin Yoku BernMehr erfahren→
24Okt
Stiller Morgen
Bern — Praxis für Körper und Psyche, Kramgasse 45, Bern · max. 12
Annette Bärtschi / Nachtblau und RosarotMehr erfahren→
24Okt
Atempause
Biel — Donnerstag: Praxis 17, Schützengasse 17, Biel / Samstag Albert- Ankerweg 10, Biel
Cécile Dürst, Komplementärtherapeutin Methode Atem und FeldenkraisMehr erfahren→
24Okt
Mit Farbe und Pinsel Neues entdecken
Baden — Haselstrasse 33, 5400 Baden 2. Stock · max. 4
Elisabeth Walder Malatelier BadenMehr erfahren→
24Okt
InnerDance
Aarau — Alegria, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau · max. 8
NathaniaMehr erfahren→
24Okt
Zen-Meditation
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 10
Alexander Kralik / Zen-WerkstattMehr erfahren→
24Okt
Berufswahlworkshop für Jugendliche (neurotypisch, neurodivergent)
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 10
Melanie HannuschMehr erfahren→
24Okt
Zwischen Hunger, Satt & Emotionen – achtsames Essen neu entdecken
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 12
Fabienne Hux - psychologisch-ganzheitliche ErnährungsberatungMehr erfahren→
24Okt
Feldenkrais
Bern — kup, Kramgasse 45, 3011 Bern · max. 10
Nici Studer BewegtMehr erfahren→
24Okt
Durch Schmerz zur Achtsamkeit
Aarau — Ochsengässli 7, 5000 Aarau · max. 8
Michael Schweizer - TCM AarauMehr erfahren→
24Okt
Shiatsu für zwei – Die achtsame Berührung Eine kleine Hausapotheke für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Aarau — Praxis TCM Aarau, Ochsengässli 7, 5000 Aarau - max.3 Paare · max. 3
Franziska Kunz TCM AarauMehr erfahren→
24Okt
InnerDance
Aarau — Alegria, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau · max. 8
NathaniaMehr erfahren→
24Okt
Halt finden in bewegten Zeiten
Aarau — distel - raum für mehr, Alte Distelbergstrasse 1, 5035 Unterentfelden · max. 25
Reto VogelMehr erfahren→
24Okt
Innehalten zum Abschluss der Woche – eine achtsame Abendpraxis
Bern — online per Zoom
Gabriela von Arx / Gabriela von Arx GmbHMehr erfahren→
24Okt
Liegekonzert
Baden — Sebastianskapelle Baden · max. 40
Diandra Russo & Ingrid LukasMehr erfahren→