«Die sieben Komponenten des Gehens»
Mittwoch, 21. Oktober 2026 · 12:10–13:10 Uhr
Aarau — Careum Weiterbildung, Mühlemattstrasse 42, 5000 Aarau · max. 14 Teilnehmende
«Die sieben Komponenten des Gehens» zeigen auf, wie dein «Gehen» dir zum wichtigsten Schlüssel wird für Präsenz, Vitalität und Wohlbefinden. Denn in deinem Gehen liegt eine unglaubliche Kraft! So wie du gehst, so geht es dir. Und so wie es beim Gehen am besten geht, geht es idealerweise auch in vielen anderen Lebensbereichen. - «Die sieben Komponenten» machen dich bekannt mit den wichtigsten Kompetenzen, welche in deinem Gehen vorkommen. Diese sieben intuitiven Fähigkeiten kannst du nutzen zur persönlichen Stärkung und Vitalisierung. Und sie eröffnen dir auch achtsame Zugänge, wie du aus deinem GehErleben und aus deinem GehWissen Erkenntnisse ziehst, wie es dir im Leben grundsätzlich «besser geht». So kann dir dein Gehen dank der «Sieben Komponenten» schrittweise zum stärkenden Begleiter werden – indem du dich wohlwollend und befreiend von deinem Gehen begleiten und leiten lässt - auf Schritt und Tritt.
Über die Anbieter:innen
Hannes Leo Meier, «FachExperte für das Gehen»
"Im Gehen ist Alles"... Als GehCoach bin ich fest der Meinung, dass in unserem Gehen die wichtigsten Kompetenzen geborgen sind, die wir hauptsächlich zum Leben brauchen. Wir finden durch unser «Gehen» untrüglich Zugang zu uns selbst. Es geht uns, wie wir gehen. Und wir gehen, wie es uns geht. - In der Art, wie wir unsere Schritte leiten, gestalten wir unser Leben. Nicht umsonst fragen wir einander: "Und, wie geht es dir?!". Seit sieben Jahren bin ich professionell unterwegs als GehCoach und FachExperte für das Gehen. Ich halte Impulsreferate und gebe WorkShops zum Thema "Das Glück vom Gehen". Mit Einzelpersonen bin ich unterwegs beim «Walk n’Talk» und gestalte zusammen mit Teams GehAnlässe, Resilienztrainigs und Teamtage. Mit meiner Methode der "Sieben Komponenten des Gehens" finden Menschen einen leichtfüssigen Zugang, ihr Gehen achtsam zu begleiten, sich wahrzunehmen und so ihr Leben wachsam-freudvoll beleben, zu pflegen und zu gestalten.
Die Anmeldung läuft über Luma; dabei gehen Name und E-Mail an dessen Anbieter. Datenschutz
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Die Teilnahme ist kostenfrei — getragen wird die Woche vom Verein Innehalten Schweiz. Jede Spende fliesst direkt in ihre Durchführung. Spenden ↗