Rahmenprogramm
Buchvorstellung «Achtsam im Alltag»
Mittwoch, 21. Oktober 2026 · 19:30–20:45 Uhr
Baden — Buchhandlung Librium, Theaterplatz 4, 5400 Baden
Achtsam im Alltag – Wie kleine Veränderungen Grosses bewirken Unser Alltag ist geprägt von Terminen, Erwartungen und einer ständigen Flut an Informationen. Oft funktionieren wir einfach nur noch und verlieren dabei den Kontakt zu uns selbst. Doch was wäre, wenn bereits kleine Veränderungen ausreichen würden, um mehr Ruhe, Klarheit und Lebensqualität zu gewinnen? In seinem inspirierenden Vortrag zeigt SPIEGEL-Bestsellerautor Pirmin Loetscher auf, wie Achtsamkeit alltagstauglich gelebt werden kann - ohne zusätzlichen Zeitaufwand und ohne das Leben komplett umzukrempeln. Mit persönlichen Geschichten, wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und direkt umsetzbaren Impulsen vermittelt er praxisnahe Werkzeuge für einen bewussteren Umgang mit Stress, Gedanken und den täglichen Herausforderungen. Ein Vortrag, der inspiriert, zum Nachdenken anregt und motiviert, Achtsamkeit nicht als zusätzliche Aufgabe, sondern als neue Haltung in den Alltag zu integrieren.
Über die Anbieter:innen
Pirmin Loetscher
Im Jahr 1978 wurde ich in Luzern geboren und lebe heute wieder in der Leuchtenstadt. Nach meinem Studium im Kulturmanagement war ich viele Jahre als selbständiger Kultur- und Eventmanager für internationale Musik-, Sport- und Business-Projekte tätig. 2002 führte mich eine längere Krankheit zum Autogenen und Mentalen Training – ein Wendepunkt in meinem Leben. Nach verschiedenen Ausbildungen, unter anderem zum Mental-Trainer, Coach für Autogenes Training und Achtsamkeitstrainer, bin ich seit 11 Jahre als Life- und Businesscoach tätig und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit und innerer Balance. Zudem bin ich als Dozent an Fachschulen tätig. Bis heute durfte ich sechs Bücher und drei Pocket-Bücher veröffentlichen, von denen sich drei über mehrere Wochen in den Schweizer Bestseller-Listen halten konnten sowie mein letztes Buch schaffte es in die SPIEGEL-Bestsellerliste. Im Herbst 2014 gründete ich die Firma LIV – Life Inspired Values GmbH, welche Menschen sowie Unternehmen inspiriert und begleitet, achtsam und bewusst zu handeln – für mehr Resilienz und Gelassenheit im Alltag.
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Die Teilnahme ist kostenfrei — getragen wird die Woche vom Verein Innehalten Schweiz. Jede Spende fliesst direkt in ihre Durchführung. Spenden ↗