
Rahmenprogramm
Liegekonzert
Freitag, 23. Oktober 2026 · 18:30–19:30 Uhr
Bern — Petruskirche, Brunnadernstrasse 40, 3006 Bern · max. 100 Teilnehmende
"In der Stille lernen wir zu hören und im Hören werden wir still“ (D. Russo) Bei diesem Liegekonzert können sich die Zuhörenden auf eine musikalische Klangreise begeben, um die Sinnlichkeit der Stille zu erkunden. Die Liegekonzerte von Diandra Russo und Ingrid Lukas sind ein gegenwartsnahes Konzertformat, das Musik, Achtsamkeit und Stille zu einem sinnlichen Erlebnis verbindet. Das Publikum liegt auf Matten, lauscht und erlebt sowohl Klang, wie auch Stille als Erfahrungsraum für innere Präsenz. Die Musik lädt ein still zu werden, innezuhalten und die Wechselwirkung von Aussen- und Innenraum zu erleben. In den Liegekonzerten ist die Stille ein wichtiges Stilmittel: Sie lässt die Musik atmen und lädt zugleich die Zuhörenden ein, vom hektischen Alltag «durchzuatmen». So agiert die Stille als direkte Polarität zu Musik und wird so zu einer Quelle, die den Zuhörenden erlaubt, Präsenz, Selbstmitgefühl und innere Ruhe zu erfahren. Diese Qualitäten dürfen sich in der Dynamik der Musik entfalten. Aus dieser Dialogik entsteht ein Konzept, das die Brücke zwischen Kunst und Gesundheit schlägt. Das erste Liegekonzert fand 2024 im Rahmen der ersten «Innehalten» Woche in Aarau statt. Die Stadtkirche war bis auf den letzten Quadratmeter gefüllt, und das Angebot stiess auf eine nachhaltige und breite Resonanz. Bei der zweiten Durchführung im Jahr 2025 konnten noch mehr Konzerte in verschiedenen Städten realisiert und ein noch grösseres Publikum erreicht werden. In diesem Jahr finden die einmaligen Liegekonzerte in Aarau, Baden und Bern statt. Die Konzeption der Liegekonzerte wurden in den letzten zwei Jahren verfeinert um den Zuhörenden regelmässig in einen musikalischen «Raum der Stille» einzuladen. Man darf auf die Zukunftsmusik gespannt sein, denn es steht 2027 eine Albumproduktion am Horizont. Beide Musikerinnen vereinen musikalische Virtuosität mit musiktherapeutischer Fachexpertise. Seit mehreren Jahren arbeiten sie kooperativ in unterschiedlichen Kontexten und haben bereits zahlreiche Konzerte, Workshops und Lehrveranstaltungen im In- und Ausland erfolgreich gestaltet. Foto Credits: Kaisa Keizars-Aron Mitnehmen: Yogamatte und Decke(n) Mit bestem Dank an die evangelisch-reformierte Gesamtkirchgemeinde Bern für die freundliche Unterstützung und dafür, dass wir die Petruskirche nutzen dürfen.
Weitere Termine
Über die Anbieter:innen

Diandra Russo & Ingrid Lukas
Diandra Russo – trägt viele Hüte als Musikerin, Musiktherapeutin, Dozentin, Co-Leiterin und Forscherin. Sie wurde 1988 in eine Familie sizilianischer Herkunft geboren und wuchs in Aarau auf. Ihr Studium führte sie schliesslich in die USA, wo sie ihren Bachelor of Music in Music Therapy (summa cum laude) am Alverno College in Milwaukee abschloss. Als Saxophonistin tritt sie mit verschiedenen Bands im Funk-, Soul- und Pop-Genre auf und arbeitet zudem mit anderen Künstler:innen in Crossover-Projekten zusammen. Seit August 2021 ist sie Co-Leiterin und Dozentin in den Studiengängen der Musiktherapie und wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institute for Music Research an der Zürcher Hochschule der Künste. Seit 2022 arbeitet sie in ihrer Musiktherapiepraxis in Aarau. Seit 2023 verfolgt sie zudem ihr PhD Studium an der Aalborg University in Dänemark. Ingrid Lukas – wurde 1984 in Estland geboren, lebt und arbeitet in Zürich. Sie absolvierte ein Gesangs- und Pädagogikstudium an der Zürcher Hochschule der Künste (2002–2007) sowie einen Masterstudiengang in Musiktherapie an der Universität der Künste Berlin (2015–2018). Als Sängerin veröffentlichte sie vier Alben und gab zahlreiche Konzerte in Europa, Südkorea, der Karibik und den USA (2008 bis heute). Seit 22 Jahren ist sie als Stimmcoach tätig. Als Musiktherapeutin arbeitete sie in der Schweizer psychosomatischen Rehaklinik Barmelweid (2019–2024) und ist seit 2019 im Sanatorium Kilchberg tätig. Sie arbeitet seit 2026 an der Zürcher Hochschule der Künste als Dozentin für «Stimme und Atem».
Die Anmeldung läuft über Luma; dabei gehen Name und E-Mail an dessen Anbieter. Datenschutz
Fragen zu diesem Angebot? bern@innehalten-schweiz.ch · Häufige Fragen
Die Teilnahme ist kostenfrei — getragen wird die Woche vom Verein Innehalten Schweiz. Jede Spende fliesst direkt in ihre Durchführung. Spenden ↗