QiGong (medizinisch/buddhistisch/daoistisch)
Dienstag, 20. Oktober 2026 · 12:15–13:15 Uhr
Bern — QiGong Zentrum Bern, Spitalgasse 40, 3011 Bern · max. 8 Teilnehmende
Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis aus sanften Bewegungen, bewusster Atmung und meditativer Aufmerksamkeit. Ziel ist es, den natürlichen Energiefluss im Körper – das sogenannte „Qi" – zu harmonisieren und zu stärken. Regelmässiges Qigong verbessert die Körperwahrnehmung, reduziert Stress und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet und lassen sich sowohl zur Entspannung als auch zur Gesundheitsförderung nutzen.
Über die Anbieter:innen
Marc Walter
Marc Walter ist diplomierter Qigong-Kursleiter und praktiziert seit 2012. Sein Lehrer und Ausbildner ist Meister Jumin Chen vom Chen Institut in Ebikon. Seit 2022 unterrichtet er medizinisches, buddhistisches und daoistisches Qigong in Bern und Jegenstorf. Als Humanbiologe bringt er Wissen aus der westlichen Medizin in seine Lektionen ein und schlägt so eine Brücke zwischen Tradition und moderner Wissenschaft. „Seit meiner Kindheit fasziniert mich die Lebendigkeit der Natur. Dieses Interesse begleitete mich durch mein Studium der Biochemie und später der Humanbiologie. Nach meiner akademischen Laufbahn wuchs in mir der Mut und das Interesse, mit dem Körper zu lernen – etwas zu lernen, was in dieser Welt dringend gebraucht wird: eine neue Form von Nähe, eine neue Kultur des Miteinanders und eine neue Sprache für Körper, Begegnung und Beziehung." Neben dem Qigong ist er Meditationsleiter der Dharma Ocean Foundation und führt ein Massagestudio in Jegenstorf.
Die Anmeldung läuft über Luma; dabei gehen Name und E-Mail an dessen Anbieter. Datenschutz
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Die Teilnahme ist kostenfrei — getragen wird die Woche vom Verein Innehalten Schweiz. Jede Spende fliesst direkt in ihre Durchführung. Spenden ↗