Tanz mit dem Innehalten
Donnerstag, 22. Oktober 2026 · 18:30–19:30 Uhr
Bern — kup Praxis für Körper und Psyche; Kramgasse 45; Bern · max. 10 Teilnehmende
Ein tanztherapeutisches Angebot. «Innehalten» ruft in mir ein Bild von jemandem wach, der eine Bewegung abschliesst um irgendwo zu sein oder zu bleiben. Vielleicht ganz körperlich, vielleicht aber auch mehr innerlich, mit der Wahrnehmung – oder in beidem. Neugierig erforschen wir über Körper und Bewegung wie das geht: Innehalten. Wo fängt es an und wo hört es auf? Neugieriges, wertungsfreies Wahrnehmen begleitet unsere Reise: in Bewegungsprozessen und in der Stille – besonders aber an den Übergängen. Was passiert da mit mir? Was unterstützt mich, was hemmt vielleicht auch? Wir spielen mit der inneren und der äusseren Bewegung um mehr über uns selbst und unseren Bezug zum Innehalten herauszufinden. Du bist neugierig auf dich und dein Innehalten und kannst dir vorstellen, dich frei zu bewegen? Dann melde dich an!
Über die Anbieter:innen
Martina von Arx / Erleben bewegt
Ich bin eidgenössisch diplomierte Tanz- & Bewegungstherapeutin und arbeite seit 2021 in eigener Praxis in Bern und seit 2022 klinisch in Solothurn. Ich interessiere mich seit jeher dafür, was Menschen bewegt, wie wir in Beziehung zueinander stehen und wie wir mit uns selbst und unserer Umgebung in Verbindung sein können. An der Tanz- & Bewegungstherapie fasziniert mich, wie wir uns selbst durch verkörpertes Erleben immer neu und immer tiefer kennenlernen können. Körperwahrnehmung, Bewegung und Ausdruck bieten ganz viel Raum um sich und anderen zu begegnen und neugierig im Moment zu forschen. Auf diese Reisen begleite ich in Einzel- und Gruppenangeboten.
Die Anmeldung läuft über Luma; dabei gehen Name und E-Mail an dessen Anbieter. Datenschutz
Fragen zu diesem Angebot? bern@innehalten-schweiz.ch · Häufige Fragen
Die Teilnahme ist kostenfrei — getragen wird die Woche vom Verein Innehalten Schweiz. Jede Spende fliesst direkt in ihre Durchführung. Spenden ↗