WALDWÄRTS Verbunden mit dir und der Natur

Raus aus dem Kopf, hinein in den Körper und in die Natur. Bei «WALDWÄRTS» nehmen wir uns eine kleine Auszeit vom Alltag und tauchen mit allen Sinnen in den Wald ein. Wir werden langsamer, nehmen wahr, was um uns herum und in uns geschieht, und entdecken den Wald einmal aus einer anderen Perspektive. Dich erwarten einfache Körper- und Wahrnehmungsübungen, bewusstes Gehen, eine spielerische Übung des Vertrauens mit verbundenen Augen, Schütteln und Klopfen sowie freie Bewegung zu Musik. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch und auch nicht darum, etwas leisten zu müssen. Vielmehr darfst du neugierig erforschen, was dein Körper dir erzählt und was entsteht, wenn du für einen Moment Kontrolle und Alltag loslässt. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für Stille und Nachspüren. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Veranstaltung findet im Schosshaldenwald statt. Bei starkem Regen verlegen wir die Erfahrung in den Eventraum von Beer Holzbau. Treffpunkt: Parkplatz bei Beer Holzbau in Ostermundigen (obere Zollgasse 76). Von dort gehen wir gemeinsam ca. 5–7 Minuten in den Wald zu einem schönen Platz und anschliessend wieder zurück. Bitte dem Wetter entsprechende Kleidung und Schuhe sowie ein Tuch oder eine Augenbinde mitbringen.