Feldenkrais. Bewusstheit durch Bewegung mit Cécile Dürst & Anne Schmid

Langsam, sanft und mit vielen Pausen: Die Feldenkrais-Methode bringt Bewusstsein und Körper zusammen. Die achtsamen Bewegungen im Liegen stärken die Selbstwahrnehmung. Sie fördern auf wundersame Weise eine tiefe körperliche und geistige Entspannung. Im atelier anneschmid hast du während der Innehalten-Woche mehrmals Gelegenheit, die Feldenkrais-Methode kennenzulernen und auszuprobieren, oder sogar zu vertiefen, wenn du mehrmals kommen möchtest. Die einfachen Bewegungen werden verbal angeleitet. Bringe genügend warme, bequeme Kleidung und Socken mit und ein Tuch als Auflage für die (vorhandenen) Matten. Wir freuen uns, Teil von Innehalten zu sein mit unserem Beitrag zur Entschleunigung und Begegnung!